Matchpoint Coaching
Ein Matchpoint ist der entscheidende Punkt in einem Spiel. Er entscheidet über den Erfolg.
Auch in der Schule, im Studium, im Referendariat oder im Berufsleben gibt es solche Matchpoint-Situationen: sei es eine wichtige Prüfung, ein Studienabschluss oder eine Präsentation. Gerade solche wichtigen Momente verursachen bei vielen Menschen Stress, Versagensängste und Blockaden, obwohl sie eigentlich gut vorbereitet sind. Manche Matchpoint-Situationen werden subjektiv als Bedrohung des eigenen Ichs wahrgenommen.
Hier setzt unser Coaching an: Wir bieten ein individuelles, ergebnisorientiertes Coaching, damit unsere Klienten ihre persönlichen Ziele erreichen können.
Welche Lernstrategie führt mich zum Ziel?
Lerncoaching
Mit Lerntechniken zur zielgerichteten Vorbereitung.
Wie überwinde ich meine Prüfungsangst?
Prüfungscoaching
Mit passender Unterstützung Ängste und Blockaden überwinden.
Wie präsentiere ich erfolgreich?
Auftrittscoaching
Mit Selbstbewusstsein und gutem Gefühl präsentieren.
Lerncoaching
Matchpoint-Situationen sind Leistungssituationen in Schule, Studium und Beruf. Wir erwarten von uns selbst eine bestmögliche Bewältigung dieser Momente.
Eine gute Vorbereitung ist dabei hilfreich und auch notwendig. In dieser Phase bieten wir unsere Hilfe durch Lerncoaching an. Wenn du den „Wald vor lauter Bäumen“ nicht mehr siehst, wenn es dir schwer fällt, Ordnung in deine Gedanken zu bringen oder das Wesentliche zu erkennen, erarbeiten wir gemeinsam einen zielführenden Weg.
Unser Coaching hilft dir zu erkennen, was deine Blockaden während der Vorbereitung sind und zeigt dir Wege, wie du sie erfolgreich überwinden kannst. Dabei steht im Mittelpunkt die Frage, welches Verhalten deine eigenen Ziele optimal unterstützt. Entscheidend ist, dass die gefundenen Lösungen von dir als stimmig und sinnvoll angesehen werden.
Prüfungscoaching
Prüfungssituationen sind Momente der größten Selbstoffenbarung. Einerseits möchtest du zeigen, was du fachlich gelernt hast, andererseits offenbarst du deine eigene Fähigkeit, mit dieser Kommunikationssituation gut umgehen zu können. Beides trägt zu einer gelungenen Matchpoint-Situation bei.
Im Prüfungscoaching geht es in der Regel um Ängste und Blockaden, die einen Prüfungserfolg mindern oder sogar verhindern. Meistens werden deine eigenen Sorgen und Ängste umso stärker, je näher die finale Prüfung zeitlich heranrückt.
In dieser Phase konzentriert sich unser Coaching auf die Stärkung deiner inneren Kompetenzen als Prüfungskanditat. Unser mentales Stärke-Training kann dich effizient dabei unterstützen, die Herausforderungen mit einem gutem Gefühl anzugehen. Dabei ist es uns wichtig, keine „Schablonen“ für erfolgreiches Prüfungstraining anzubieten, sondern deine individuellen Stärken herauszuarbeiten.
Auftrittscoaching
Auftrittscoaching beschäftigt sich mit einer weiteren Herausforderung in Schule, Studium und Beruf. Hier erwartet dich keine klassische Prüfungssituation, sondern ein Publikum, das zum einen überzeugt und zum anderen angesprochen werden will.
Eine gewisse Aufregung vor dem großen Auftritt ist vielen Menschen bekannt und gehört dazu, wenn du deine optimale Leistung in dieser Situation abrufen möchtest. Jedoch ist die Grenze zu Versagen und zu übermäßiger Anspannung fließend.
Hier gilt es als Coach, die verschiedenen Seiten der Matchpoint-Situation genau in den Blick zu nehmen und die verschiedenen Erwartungshaltungen zwischen Vortragendem und Publikum zu klären. Mit dir wird erarbeitet, welche Seiten du direkt beeinflussen kannst und welche du als gegeben akzeptieren solltest.
Wir nehmen in den Blick, welche Gedanken bei dir blockierende Gefühle auslösen und erarbeiten gemeinsam ein Mindset, das dein Selbstbewusstsein stärkt und ein gutes Gefühl vor der Präsentation aufbaut.
Unsere Herangehensweise
Wir orientieren uns mit unseren Methoden an der konkreten Zielsetzung unserer Klienten. Da eine Prüfungs- und Auftrittssituation oft zeitlich unmittelbar bevorsteht, liegt der Schwerpunkt insbesondere in der mentalen Stärkung unserer Klienten.
Unsere Coachingarbeit schließt somit eine Lücke zwischen Nachhilfe und Psychotherapie. Wir bieten keine Therapie, sondern unterstützen zielgerichtet unsere Klienten mit unterschiedlichen Methoden, ihre Matchpoint-Situation mit Stärke und größerem Selbstvertrauen erfolgreich zu bestehen.
Selbstverständlich unterliegen alle Gespräche der Verschwiegenheit.